臺灣生活型態醫學會 TALM

好的「生活型態」，可以促進健康。

透過「生活型態」的改變，甚至可以改善或逆轉已經發生的疾病，是藥物治療之外的另一個選擇。

生活型態醫學 (Lifestyle Medicine)，根據美國生活型態醫學會American College of Lifestyle Medicine的歸納，有六大支柱(Pillars)，包括壓力管理(Stress)、避免高風險物質使用(Avoid Risky Subtance use)、正向社會連結(Relationship)、運動(Exercise)、營養(Nutrition)、睡眠(Sleep)。我把各個支柱各取一個字母，拼成StRENS(諧音Strength)，取一個口號 Lifestyle Medicine Gives You StRENS「生活型態醫學給您力量」，方便大家記憶。

目前，奇美醫院已經組成一個生活型態醫學推動小組，並廣邀各方專家籌組「臺灣生活型態醫學會」(Taiwan Association of Lifestyle Medicine, TALM)，希望有志之士，能夠一起來參與，共同促進全民健康、增進生活品質。